Le Tai Chi Chuan

estampe.jpg  Base des arts martiaux chinois internes. Le Tai Chi par ses mouvements lents et fluides fait penser à une danse. Danse de la vie, danse des ondes, le Tai Chi Chuan allie le ciel et la terre, la relaxation et l’énergie, la méditation et l’action, le calme et le mouvement, il évite la stagnation ainsi que l’agitation. Le Tai Chi Chuan procure un bien être physique et un apaisement de l’esprit.

Cette pratique holistique nous permet de faire la paix avec nous même, avec notre entourage et avec l’univers.

Tai Chi Chuan et Qi gong sont médicalement reconnus comme bénéfiques pour un meilleur fonctionnement des organes et des articulations et pour le maintiens d’un bon équilibre des fonctions nerveuses.

Cette gymnastique traditionnelle chinoise se pratique à tout âge, quelle que soit la condition physique.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Il n'y a actuellement pas de commentaire pour cet article.

Laisser un commentaire